鷹栖町の中心部から１０分ほど車で進むと

見えてくる「ぢま弁」さん
鷹栖町１９線１２号２番　

0166-87-3855

週替わりランチが野菜など食材にこだわり

本当に美味しい🌿

ランチ&ドリンクデザート付きがオススメです

ドリンクは

ハーブティー

コーヒー

紅茶

コーラ

あと、、、なんだっけ？

まだ、あるかもしれません笑

ハーブティーは、もちろん　

あぴーるのハーブティー

一口一口を、ゆっくり噛みながらの食事

「体内時計」を整えるには

ゆっくり噛みながらの

食事は基本です🥢

⭐️基本は、体内時計を整えること

生理現象が、概日リズムによって

変動すると言われる、私たちの身体。

およそ24.5時間と、

地球の自転周期である24時間より長いため、

毎日リセットを意識することが大切

「中枢時計」と「末梢時計」の2種類ある

体内時計。

中枢時計は朝の太陽光でリセットされ、

末梢時計は朝食や運動などで

リセットされます。

当たり前に繰り返す

ライフスタイルに、ちょっと「ハーブ」

をプラスするだけで

「いつ」「なにを」

食べるか、飲むか、に向き合うヒントに

ハーブの

天然の色と香りを取り入れることは

意外と簡単です✨

アクティブハーバルライフ®︎は

ハーブの作用を利用して

体内時計を整える 

シンプルなライフスタイルメゾット

オンラインで無理なく

ゆっくりペースで学べます

ご購入はカートから🌿