衣替えの季節ですね。

身体を温める事を意識する季節

ハーブティーの出番！

寒いと、身体に力が入り、肩こり頭痛の原因にも。

お風呂でリラックスする時間も大事です。

冬のお風呂上がりには

こころティーがおすすめですよ

ストレスは、気づかないうちに溜まります。

疲れが残る、風邪を引きやすい

やる気が出ない

そんなトラブルはありませんか？

自律神経が乱れやすい秋には、

わざわざ、ハーブティータイムを作ってくださいね。

カモミール、ペパーミント、レモンバーベナ、

アップルチップ

胃の痛みにも良いブレンド

カモミールは、胃炎改善、冷え性

ペパーミントは、痛み改善、筋肉のリラックス

レモンバーベナは　こころのリラックス　胃腸調整

アップルチップは、胃の保護、リラックス