感受性バランス®︎基礎レッスン
¥22,000
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感受性バランス®基礎
暮らしを軽くするレッスン
ものを減らして、安心を増やす。
ハーブのあるシンプルライフ
オンライン 90分×2回
半年以内で、ご都合に合わせてご予約いただけます。
部屋を整えたいと思っているのに、なかなか始められない。
片づけても、いつの間にか元に戻ってしまう。
ものを手放そうとすると、迷ったり、疲れたりしてしまう。
そんな経験はありませんか？
ものが増えるのは、片づけが苦手だからとは限りません。
毎日が慌ただしくなると、自分が何を心地よいと感じるのか、何を大切にしたいのかが、わからなくなることがあります。
必要なのは、無理に捨てることではなく、まず自分の感覚を取り戻すこと。
このレッスンでは、感受性バランス®の考え方を取り入れながら、
「今の自分に必要なもの」
「もう役目を終えたもの」
「自分が安心できる空間」
を、一緒に見つけていきます。
【1回目 自分に必要なものを知る】
・ものが増えてしまう理由を振り返る
・自分が安心できる暮らしを考える
・残すもの、手放すものの基準をつくる
・小さな場所から整える
・無理なくできる実践目標を決める
【2回目 続けられる暮らしをつくる】
・実践して感じた変化を振り返る
・ものが戻りにくい居場所をつくる
・汚れの性質に合わせたお掃除を学ぶ
・ハーブの香りを使ったお掃除スプレーをつくる
・自分に合った小さなお掃除習慣をつくる
目指すのは、何もない部屋ではありません。
自分にとって必要なものがわかり、帰ってきたときに、ほっとできる暮らしです。
ものを減らすことは、我慢することでも、誰かの暮らしをまねることでもありません。
選ぶものが少しずつ明確になると、探す時間や迷う時間が減り、心にも小さな余白が生まれます。
ハーブの香りを感じながら、住まいと自分の感覚をやさしく整えていきましょう。
このような方におすすめです
・片づけても、すぐ元に戻ってしまう方
・ものを捨てることに罪悪感がある方
・毎日が慌ただしく、家で落ち着けない方
・自分に必要なものを選べるようになりたい方
・自然に寄り添ったお掃除を取り入れたい方
・ハーブのあるシンプルな暮らしを始めたい方
この講座は、片づけ方だけを学ぶレッスンではありません。
自分の感覚を置き去りにせず、暮らしの中に安心できる居場所をつくるためのレッスンです。
受講中、または受講後のご質問は、メールで受け付けています。
ご入金の確認後
テキストとアロマスプレー
〜磨く〜を、発送いたします。
